Træningsmængde:
Denne uge: 12:59:23 timer
Gennemsnit: 7:09 timer pr. uge (56 uger)
Gennemsnit sidste 12 uger: 9:16 timer
Vægt:
Bænk: 55 kg (mål var 52 kg)
Squat: 80 kg (mål var 72 kg)
Dødløft: 95 kg (mål var 93 kg)
Egenvægt: 69 kg
1 GJ:
Motion for 1.000.000 kJ i 2012 (~239.000 kcal)
ÅTD mål: 57.377 kJ
ÅTD realiseret: 56.329 kJ
ÅTD diff: -1.048 kJ