Center: Fitnessworld Bernhard Bang Alle
Program: Blandet helkropsprogram
Tid: cirka 60 minutter.

Første træningspas i lang tid. Gik fint selvom jeg ikke synes jeg var helt på toppen efter lidt sygdom.

• Barbell Curl
• Dips
• Chest Press
• Pectoral Machine
• Bænkpress – ny maskine
• Row
• Leg extension
• Vertical leg raises
• Sit-ups på bold