Center: Fitnessworld Worsaaesvej
Tid: cirka 90 minutter  (+ 30 min cykel).

Denne uge prøver vi lidt mere kredsløbstræning, samt lidt mere fokus på løb. Har aldrig brudt mig om hverken løb eller løbebånd, men det er en af udfordringerne at blive bedre til løb.

Romaskine:

Løbebånd:

Spinning cykel:

Og turen hjem på MTB’en:

(der var lidt ræs og liggen på hjul det sidste stykke med en fixie og en anden mountainbiker, hvor fixien jo kun kunne lægge med på hjul!)